La prima cosa che si nota indossando questi capi tecnici della Capital Sports è l’estrema morbidezza ed il comfort del tessuto, al tatto ha quasi la consistenza della seta. I filati impiegati sono sicuramente il frutto di un’accurata ricerca tecnologica. Sono state ottenute delle fibbre estremamente leggere, resistenti, elastiche, traspiranti e antiodoranti. Il peso della T-shirt è di soli 190 gr per la taglia M, praticamente non si avverte, è come avere una seconda pelle! Tiene al caldo durante l’attività sportiva soprattutto perché il corpo rimane sempre asciutto e non si ha quella spiacevole sensazione di sudore sulla pelle. Nell’etichetta è riportato… Jersey: 80% Nylon, 20% Spandex mesh: 85% Polyester, 15% Spandex. Per mesh credo che si intenda il tessuto a rete che è presente sotto le ascelle e intorno al collo che migliora ancora di più la traspirazione e rafforza la zona sotto le ascelle che è soggetta a più sfregamenti. Le cuciture piatte sono davvero accurate e non creano irritazioni da sfregamento. Credo proprio che sia stato applicato un trattamento antiodore che fa sì che venga limitato il fenomeno di decomposizione batterica del sudore, che ha luogo sulla superficie cutanea. Questa t-shirt della Capital Sports ha un livello di compressione di livello medio ed adatta a mio parere soprattutto per le attività indoor o outdoor in condizioni di clima mite. Infatti è dotata di una scollatura maggiorata che da un lato facilita i movimenti, ma dall’altro non è adatta per esempio per il ciclismo, in quanto fa entrare troppa aria. Ovviamente può essere usata anche solo come capo intimo, per esempio sotto la tuta. Ho apprezzato particolarmente il rinforzo e la compressione rafforzata al livello dei gomiti. Gli indumenti a compressione, specialmente le calze a compressione graduata, sono usati ormai da diversi anni in particolare dalle donne che soffrono di vene varicose. Dall’ambito più strettamente medico questi indumenti sono poi passati, per gli evidenti vantaggi che procurano, anche all’ambito sportivo ed ormai hanno raggiunto un’ampia diffusione. Personalmente ormai non vado più a correre senza le mie calze( o gambali) a compressione graduata. Ormai non posso più farne a meno! Da quando li uso( anche in estate!!!) i polpacci mi fanno molto meno male dopo l’allenamento. Con gli indumenti a compressione i vantaggi si hanno sia prima dell’attività sportiva che durante e dopo, nella fase di recupero. Innanzitutto c’è da dire che questo tipi di indumenti presenta in genere un comfort molo elevato, nonostante sia necessariamente abbastanza aderente, in quanto non ci sono strofinamenti durante il movimento e quindi irritazioni. La compressione sostiene i muscoli,favorisce il ritorno venoso, esercita un micro massaggio che favorisce la circolazione con conseguente migliore ossigenazione dei tessuti e riscaldamento degli stessi. La migliore ossigenazione migliora ovviamente la prestazione in quanto riduce il dispendio energetico e la frequenza cardiaca media. Le vibrazioni dei muscoli sono ridotte durante il movimento e quindi si riducono i microtraumi favorendo il recupero in caso di stati infiammatori di piccola entità. Questo tipi di indumenti tecnici sono particolarmente indicati anche dagli sportivi che devono seguire il noto protocollo R.I.C.E. ( rest, ice, compression, elevation) in caso di recupero da piccoli infortuni di carattere traumatico che non richiedono nessun tipo di intervento medico ( farmaci o interventi chirurgici). La compressione è graduata perché non è costante, ma tende a decrescere partendo dal basso verso l’alto. In questo modo si favorisce come ho già detto il ritorno venoso al cuore e si migliora la circolazione. Proprio per questo motivo questi capi tecnici in realtà possono essere indossati anche se non si pratica sport e risultano particolarmente utili quando si è costretti all’immobilità in caso di infortuni, lavori sedentari o lunghi viaggi. Viene ridotto il rischio di trombosi e il gonfiore
Ensimmäinen asia, jonka huomaat käyttäessäsi näitä Capital Sports -teknisiä vaatteita, on kankaan äärimmäinen pehmeys ja mukavuus, sen koostumus on melkein silkin tuntuinen. Käytetyt langat ovat varmasti huolellisen teknologisen tutkimuksen tulosta. Erittäin kevyitä, kestäviä, joustavia, läpikuultavia ja hajua estäviä kuituja on saatu aikaan. T-paidan paino on vain 190g koossa M, sitä ei käytännössä tunne, se on kuin toinen iho! Se pitää sinut lämpimänä urheilun aikana varsinkin, koska vartalo pysyy aina kuivana eikä iholla ole sitä epämiellyttävää hien tunnetta. Etiketissä lukee… Jersey: 80 % Nylonia, 20 % Spandex-verkkoa: 85 % Polyesteriä, 15 % Spandexia. Meshillä hän käsittääkseni tarkoittaa kainaloiden alla ja kaulan ympärillä olevaa verkkokangasta, joka parantaa hengittävyyttä entisestään ja vahvistaa enemmän hankautumiselle alttiita kainaloalueita. Litteät saumat ovat todella tarkkoja eivätkä aiheuta ärsytystä hankautumisesta. Uskon todella, että on käytetty hajua estävää hoitoa, joka rajoittaa ihon pinnalla tapahtuvaa hien bakteerien hajoamista. Tässä Capital Sports t-paidassa on keskikokoinen puristustaso ja se sopii mielestäni erityisesti sisä- tai ulkoiluun leutoissa sääolosuhteissa. Itse asiassa siinä on korotettu pääntie, mikä toisaalta helpottaa liikkumista, mutta toisaalta se ei sovellu esimerkiksi pyöräilyyn, koska päästää liikaa ilmaa sisään. Ilmeisesti sitä voidaan käyttää myös vain alusvaatteena, esimerkiksi puvun alla. Arvostin erityisesti vahvistusta ja vahvistettua puristusta kyynärpään tasolla. Kompressiovaatteita, erityisesti asteikolla olevia kompressiosukkia, ovat käyttäneet jo usean vuoden ajan erityisesti suonikohjuista kärsivät naiset. Tarkemmin lääketieteen alalta nämä vaatteet siirtyivät sitten niiden ilmeisten etujen vuoksi myös urheilukentälle ja ovat nyt saavuttaneet laajan leviämisen. Henkilökohtaisesti en enää lähde juoksemaan ilman valmisteltuja kompressiosukkia (tai leggingsejä). En enää pärjää ilman sitä! Koska olen käyttänyt niitä (jopa kesällä!!!) pohkeeni sattuvat paljon vähemmän treenin jälkeen. Kompressiovaatteilla saavutetaan edut sekä ennen urheilua että sen aikana ja sen jälkeen, palautumisvaiheessa. Ensinnäkin on todettava, että tämän tyyppisissä vaatteissa on yleensä erittäin korkea mukavuus, vaikka ne ovat välttämättä tiukasti istuvia, koska liikkeen aikana ei ole hankausta eikä siten ärsytystä. Kompressio tukee lihaksia, edistää laskimoiden palautumista, harjoittelee mikrohierontaa, joka edistää verenkiertoa ja sitä kautta kudosten parempaa hapettumista ja lämmittämistä. Parempi hapetus parantaa selvästi suorituskykyä, koska se vähentää energiankulutusta ja keskimääräistä sykettä. Lihasten värähtelyt vähenevät liikkeen aikana ja siten mikrotraumat vähenevät, mikä edistää palautumista vähäisissä tulehdustiloissa. Tämän tyyppiset tekniset vaatteet sopivat myös erityisesti urheilijoille, joiden on noudatettava tunnettua RICE-protokollaa (lepo, jää, puristus, nousu) toipuessaan lievistä traumaattisista vammoista, jotka eivät vaadi minkäänlaista lääketieteellistä väliintuloa (huumeet tai leikkaus). Puristus on asteittainen, koska se ei ole vakio, vaan pyrkii pienenemään alhaalta ylöspäin. Tällä tavalla, kuten jo sanoin, edistetään laskimoiden palautumista sydämeen ja parannetaan verenkiertoa. Juuri tästä syystä näitä teknisiä vaatteita voidaan todella käyttää, vaikka et urheile, ja ne ovat erityisen hyödyllisiä, kun joudut liikkumattomaan onnettomuuden, istumatyön tai pitkien matkojen sattuessa. Tromboosin ja turvotuksen riski vähenee
